鸭肉是我们生活中常见的一种肉类。很多人会用它来制作一些食材，而且它的营养价值也是比较高的。我们先来看看鸭肉的营养价值。
鸭肉的营养价值
1.减轻食欲不振
鸭肉还具有更好的不饱和脂肪酸，并且这种酸对我们的胃具有更好的接受能力，可以帮助缓解我们的食欲不振。而且鸭肉很好吃，所以它的吃法很多，所以它在我们的生活中仍然很受欢迎。
2、凉血退烧
鸭肉是一种凉肉，它不会引起上火或炎症等症状，这与其他禽肉不同，所以对于内热或阴血的人来说，可以适量使用一些鸭肉来帮助凉血。
3.缓解便秘和水肿
鸭肉对缓解排尿不畅有很好的作用，它可以缓解我们身体的水肿，帮助身体排除水分，并且对缓解局部循环有很好的作用。
4.美丽美丽
鸭肉中的营养成分对滋阴补肾有很好的作用，而且它还含有非常丰富的维生素、烟酸等成分，对缓解我们的衰老和保护皮肤的健康光泽起到一定的作用。美容养颜有一定的效果。
