现在人们的生活质量变得更高了，现在人们经常喜欢吃夜宵。如果他们长期暴饮暴食，就非常容易出现消化不良或者一些肠胃疾病，而香蕉就是我们日常生活中常见的水果。那么，肠胃炎可以吃香蕉吗？
肠胃炎可以吃香蕉吗？
我们都知道香蕉对我们的消化有好处，但是肠胃炎的人不能多吃香蕉，因为香蕉可以促进我们的消化，但是如果我们多吃香蕉，就会导致腹泻。香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。其中，大量的可溶性纤维可引起高渗性胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软，易于排出。这是香蕉对消化和消化的帮助。
所以对于肠胃炎患者来说，还是多注意自己的饮食为好，少吃辛辣刺激性食物，保持一日三餐，尤其是早餐。现在很多年轻人经常睡懒觉，所以把早餐和午餐当做一顿饭来解决。肠胃炎患者要有良好的排便习惯，这很重要。他们应该每天按时排便，即使没有变异。很多人习惯根据体内的反应排便，容易造成长期肠胃炎。
