在日常生活中，许多人经常胃痛，因为他们没有照顾好自己的胃。胃痛应该吃什么？这是很多患者都有的疑问。以下是来自边肖的专业回答。我希望你能尽快摆脱胃痛。
养胃的食物有哪些？
一般来说，胃痛患者一定不要吃强烈刺激胃的食物，尽量清淡易消化，多吃水果和蔬菜。养胃的食物是小米粥，煮小米粥时可以加一点小苏打；吃花生，但这里吃的花生数量应该在4-5个左右，不是油炸花生；如果是冬天，还可以多吃萝卜；你也可以多喝牛奶，但不要喝在肚子上。可以选择一些蔬菜、水果、坚果等。适合养胃助消化。
胃痛有哪些注意事项？
容易胃痛的人应避免暴饮暴食，按时吃一日三餐；饭后少喝汤；睡前三小时不吃东西；不喝咖啡、浓茶等刺激性饮料；不吃生冷、冷食和冷冻食品；饭后不宜立即运动；不要长期依赖药物治疗；不要长期抑郁。总之，当你胃痛时，你必须特别注意你的每一个行为，不要继续伤害你的胃。
胃痛的物理疗法
患者尽量在饭后保持站立或缓慢行走，用自己的手轻轻揉肚子，并穿一些宽松的衣服。
看了上面的介绍，胃痛吃什么，胃痛时该怎么做，让你更明白了。希望你能养胃，让身体更健康。
