很多人在备孕时都要有一个备孕过程，那么备孕需要注意什么呢？让我们来看看如何备孕。
如何备孕
1.戒烟戒酒【/br/]在怀孕期间，你应该戒烟戒酒，因为烟草中含有的尼古丁对精子有很强的负面作用，这会影响胚胎的正常发育并引起胎儿畸形症状。因此，如果你怀孕了，你必须戒酒，酒精也会影响精子和卵子的活性和活力。如果发生酒精中毒，那么此时很可能形成的胎儿就会畸形。
2、戒掉咖啡【/br/]咖啡也需要一些限制，因为咖啡中的咖啡因会对身体产生一些神经激活和兴奋作用，这可能会导致胎儿不稳定，从而导致流产或早产，这对胎儿的发育不利，而且咖啡还会抑制精子的活性。
3、注意衣着【/br/]在怀孕期间，我们应该注意一件事，那就是不要穿紧身内衣，因为紧身内衣对我们的包裹性特别强，这非常容易导致细菌的生长，从而导致阴道炎，这通常不利于胎儿的发育。
【/br/]备孕期间其实有很多需要注意的地方，如果你有需要，可以多了解一下。
