火龙果是一种非常受欢迎的水果，所以它在生活中实际上具有很高的营养价值。很多人可能会把它当成营养饮食产品。我们来看看火龙果的热量有多高。
火龙果的热量
火龙果是一种低热量高纤维素的水果。一般来说，100克火龙果的热量只有60卡，其实是比较低的。
而且火龙果含有大量的纤维素，对减肥有很好的效果。经常使用火龙果不仅可以提高饱腹感。而且对身体有极高的保健价值。能降低血压和血脂，对糖尿病患者和便秘患者有很好的食疗效果。
现代社会汽车尾气和重金属的污染比较重，火龙果中含有的植物蛋白对体内的重金属污染有很好的缓解作用和解毒作用，而且火龙果中的这种植物蛋白对人体肠胃有一定的作用，所以孕妇可以吃一些火龙果。
火龙果如果保存时间长了，甜度和含水量都会相对降低。所以在生活中，如果你喜欢吃火龙果，可以买一些新鲜的火龙果，及时吃完再买新的。
火龙果的热量比较低，而且营养价值也非常高。是稀有水果，生活中可以吃点火龙果。
