在生活中，许多水果都含有维生素C和维生素C。每个人都知道它对身体非常重要。它对人体的免疫力、改善骨骼和护肤有很好的作用。让我们来看看生活中有哪些水果含有维生素C。
什么水果含有维生素c
1.猕猴桃
猕猴桃被称为水果之王，因为它富含维生素C，可以帮助人体保养自身的皮肤，并且对溃疡的环境也有很好的作用，并且因为维生素C还富含微量元素。你说生活中可以多吃猕猴桃。
2.柠檬
柠檬还含有丰富的维生素c .一般来说，柠檬不直接用于食用。你可以用它来泡水，或者放在其他食物中来改善食物的味道。经常在水中喝柠檬可以帮助皮肤美白，减少色素和斑点的沉淀，并让他做一些调味。
3、橙子
一种常见的水果是橘子，它在生活中其实很多。它还富含维生素C，可以直接食用。饭前吃一个橙子对口腔溃疡有很好的效果，还可以让皮肤变得更好。
什么水果含有维生素C？其实含有维生素c的食物有很多，除了一些水果之外，很多食物也值得选择。你可以更多地了解他们。
