在菜市场，不仅可以买到新鲜的秋葵，还有加工好的秋葵干，也可以买回来在家里做吃的。今天还想介绍一下秋葵干的功效和作用。
秋葵干的功效与作用
事实上，很多蔬菜或水果都可以经过干燥处理，长时间存放，不仅可以有效保留其中的营养成分，还不容易因为水分的去除而变质。黄秋葵晒干后，其营养价值和保健功能不会受到影响。吃的时候可以提前泡好，按照自己喜欢的方式烹饪。和其他蔬菜一样，它的维生素含量和矿物质营养含量都很高，特别是在一些冬季缺少绿色蔬菜的地方，它对身体的好处会更明显。此外，秋葵中含有的特殊多糖成分还能提高人的免疫力，赋予身体更强的对抗各种可能致病的病毒和细菌的能力。
以上我介绍的就是秋葵干的功效和作用。可见其价值与鲜黄秋葵基本相当。另外，也建议男性在平时可以多吃秋葵。经验证明，这种绿色蔬菜能在一定程度上提高男性的机能，也能让男性有更好的体力，从而提高自信心。
