日常生活中，很多人经常吃透骨草，那么如何吃透骨草最有效呢？生活中同时用透骨草泡脚有用吗？今天，边肖将为您具体介绍一下。
一、怎么吃最有效
首先，透骨草是一种中草药，也可以作为一种食物，功能很多。比如日常生活中，透骨草可以疏通经络，体虚的人经常吃透骨草，也可以改善这种情况，祛除寒湿。
其次，透骨草还能有效预防感冒。对于抵抗力差的人来说，适当的使用一些透骨草可以有效的提高免疫力，也可以和牛肉一起炖，效果也很好。牛肉可以补充营养，透骨草还可以预防风湿性疾病。
第二，用透骨草泡脚有用吗
透骨草泡脚有很多作用。用透骨草泡脚，不仅能活血化瘀，还能利尿解毒。所以在生活中适当的用透骨草泡脚，对疏通经络非常有好处，对祛风除湿、舒筋活络非常有效，所以在生活中也能活血止痛。
风湿肿痛患者可适当用透骨草泡脚，对风湿、血瘀、经络不通有很好的疗效。一般来说，透骨草也可以用来泡酒喝，也有一定的祛瘀作用。但值得注意的是，透骨草不能治疗静脉曲张，所以如果是静脉曲张引起的腿痛，透骨草是不能治疗的。
