月经应该是女性感到疼痛的一个月。来月经自然不方便，但是女生来月经要注意什么？如果他们不注意，就会影响你的健康。这个时候，我们必须照顾好自己的身体。最重要的是不要着凉。这应该是每个人都知道的常识，但有多少人能做到呢？
女生来月经应该注意什么【/br/]
在这个特殊时期，我们不应该碰冷水，因为我们害怕冷空气进入身体。这个时候，冷空气进入身体对女性的伤害很大。正常情况下，此时我们应该做的是保暖。在此基础上还要做好经期卫生，不能洗澡。这个时候要坚持每天清洗外阴，每天更换内裤。还有，你应该多吃水果和蔬菜，当然不要太冷，因为这会让你的胃感到寒冷。
很多女性在这个时候会觉得心情不好。这个时候，我们可以吃一些巧克力来调节心情。女生来月经要注意的差不多就是上面说的这些。当然，最重要的一点是，我们需要提醒大家在这个时候不要吃太刺激性的食物。
