在今天的生活中，我们经常会遇到头痛或贫血。头痛有时是由压力引起的，贫血是饮食和工作安排的紊乱。那么我们应该如何应对这些情况呢？如何避免这些症状？
口服铁剂的注意事项
在我们缺铁性贫血时，铁是口服的，没有办法为身体细胞的正常生理活动提供足够的能量。糖和淀粉是我们饮食中葡萄糖的主要来源。在消化过程中，葡萄糖被吸收到循环中，并被带到身体的所有细胞中，为正常的生理活动提供能量。那么缺铁性贫血会表现在哪些方面呢？缺铁性贫血的人一般会出现虚弱、嗜睡、颤抖、饥饿和头晕等症状。还有皮肤苍白、头痛、兴奋、心跳加快和发冷。缺铁性贫血的人在严重的情况下很可能会失去意识甚至昏迷。
口服补铁要注意什么？因为铁用于治疗缺铁性贫血患者，所以在服用铁期间必须注意铁引起的胃肠道反应，因此必须在饭后半小时口服铁。还有一点需要注意的是，如果医生没有诊断出缺铁性贫血，就不能随便补铁。
