冬天天气越来越冷的时候，对身体的免疫系统有很多影响。一旦身体免疫能力下降，最容易感冒，主要是感冒后。我们还需要注意在饮食上做出调整或者配合治疗。许多人喜欢吃鸡蛋。感冒了可以吃鸡蛋吗？让我们找出答案。
感冒了可以吃鸡蛋吗？
鸡蛋营养价值很高。虽然它们可以帮助我们补充能量，但是需要注意的是，感冒后不建议吃鸡蛋，感冒时一定要分清是感冒还是风热感冒。感冒时可以适量吃鸡蛋，但风热感冒时不建议吃鸡蛋，否则很可能会加重上火或发烧等症状，尤其是孕妇和儿童。如果是风热感冒，吃鸡蛋。
现在我们明确了感冒了能不能吃鸡蛋。感冒吃鸡蛋可以补充营养，提高身体免疫力。而且鸡蛋中含有大量的胆固醇和蛋白质、维生素、矿物质等成分，在补钙的同时能有效提高人体免疫力。一般感冒的人可以做蛋花汤或者鸡蛋羹，对恢复身体很有好处。
