卵巢是女性常见的妇科疾病，发病率非常高，仅次于宫颈癌，会对女性的生命造成一定的威胁。所以卵巢癌的早期诊断对我们及时治疗卵巢癌很有帮助，那么我们应该吃什么食物来保护卵巢呢？比如我坚持定期喝牛奶，吃鱼虾等食物，定期运动，对卵巢有很好的保养作用。
胡萝卜富含维生素。多吃胡萝卜可以调节月经周期，延缓衰老，可以保护卵巢。产后提倡母乳喂养，尽可能延长母乳喂养时间，也是保护卵巢的好办法。当然也要经常检查身体。当我们在临床上遇到一些疑似卵巢癌的患者时，我们会采取现代影像检查和诊断，这有助于我们尽早发现，及时治疗。
吃什么食物保护卵巢？我们不健康的饮食也会延迟月经。比如很多女性朋友特别喜欢吃甜食。糖分摄入过多会导致体内某些激素的分泌大量增加，而这类激素一般对月经有抑制作用，所以大家平时的饮食也很关键。尽量不挑食，多吃蔬菜水果，减少在家被动吸烟，对月经和卵巢有帮助。
