在怀孕期间，孕妇的身体和心理变化将非常显著。身体上，随着宝宝的成长，肚子会越来越大，伴随着一些现象，比如水肿和肥胖。从心理上来说，孕妇也极易患上抑郁症。在怀孕期间，孕妇容易出现一些紧急情况。我们应该充分了解如何处理紧急情况。今天，让我们了解一下孕妇如果呼吸困难应该怎么办。
孕妇呼吸困难时应该怎么办【/br/]
1.注意饮食，均衡营养。
孕妇应该增加蛋白质的摄入量，以满足自己和宝宝的营养需求，而不会增加过多的体重。宝宝本身的重量对于孕妈来说是非常辛苦的，体重过大会影响孕妇的心脏和脊柱，造成负担。吃饭的时候也要注意不要一次吃太多太饱。
减少运动量
当孕妇呼吸困难时，有必要减少运动量并减慢运动速度。在着装方面，我们应该选择较轻的衣服和宽松的内衣。
摄入氧气
随着婴儿的成长，孕妇体内的器官会受到挤压而变形。月份越大，越容易出现胸闷、气短、心跳加快和呼吸困难。你可以为你的身体摄取适当的氧气。不要长时间呆在空空气不流通的地方，到户外呼吸新鲜的空空气。
