胃痛是生活中常见的疾病，尤其是在生活节奏不断加快的当下。胃部不适通常是由饮食不规律或不加控制引起的。因此，要想治疗胃痛，应该从饮食入手。那么，胃不舒服的时候喝什么？
胃不舒服的时候喝什么？
1.牛奶
当胃不舒服时，应尽量减少粗纤维食物和难以在胃中消化的肉类食物的摄入。因此，像牛奶这样营养价值高且能补充能量的液体食品成为首选。牛奶不仅可以为人体提供每天所需的必要营养物质，还可以有效缓解便秘的症状，并在一定程度上减轻胃的消化压力。
2.小米粥
小米粥是北方人常吃的食物之一。小米粥不仅制作简单，而且味道鲜美，可以快速有效地为人体补充充足的能量。小米粥不仅可以为人们补充能量，还可以为身体提供每天所需的各种维生素。维生素可以帮助修复胃。
3.鱼汤
用鲜鱼熬制的鱼汤可以缓解胃部的不适，为身体提供充足的营养。鱼汤中含有的营养物质不仅可以增强人们的体质，还可以在一定程度上帮助胃的恢复。
