喝茶是中华民族的传统文化。早在古代，茶文化就已经逐渐形成。久而久之，茶已经融入了我们的生活，成为很多人用来替代开水的饮品。但是，喝了这么多年的茶，会不会有害，对身体有什么影响？
喝茶的坏处
其实喝茶对人的健康是有一些好处的，但是任何事情都有两面性，喝茶往往对人的健康有一定的坏处。
茶叶中含有茶碱和茶多酚，具有与咖啡因相同的作用，会导致人体的神经兴奋，尤其是浓茶。很多人喜欢喝浓茶，但浓茶中的茶碱含量较高，更容易导致人体神经兴奋，引起失眠。所以晚上最好少喝茶，白天喝茶也没关系，尤其是职场人士，可以起到一定的提神作用。
孕妇怀的是新生命，饮食上要特别注意。浓茶中含有的咖啡因有兴奋作用，会对胎儿产生一定的影响，促进胎动，危害胎儿的生长发育。茶叶中还含有单宁酸，单宁酸会与铁结合形成化合物，不能被人体吸收。孕妇喝茶喝多了容易导致体内缺铁贫血，所以胎儿也会有缺铁性贫血的隐患。
喝茶有很多禁忌，比如空腹部，其实是不适合喝茶的，因为茶叶中的茶碱在人体肠胃胃酸增加时会刺激肠胃，导致胃酸分泌增加，对肠胃的危害更严重。社会上，饮酒文化越来越严重，喝酒的人越来越多。重要的是要注意不要酒后喝茶，否则容易增加心脏负担，引发心脏病。
喝茶是一种传统文化，很多人一辈子都离不开茶，这已经成为很多人的习惯。所以为了身体健康，还是在适当的时候喝茶比较好。
