夏季，正是岭南荔枝的收获时节。荔枝被称为“水果皇后”，多汁多汁，受到许多人的喜爱。然而，俗话说:一个荔枝有三把火。如果荔枝吃多了，很容易上火，导致口腔溃疡、喉咙痛等。事实上，荔枝上火的机制有其自身的热的特点，但喉咙疾病的原因并不是那么多，最大的原因在于荔枝的生长环境。但是怎么吃荔枝不上火呢？那我们就一起来说说荔枝怎么吃吧！
事实上，扑灭这场大火并不难，方法也很多。那么下面我就简单介绍一下！
1.）盐水浸泡法:首先将去皮的荔枝放入盐水中浸泡两个小时左右，这样不仅美味而且安全。
2.）冰水浸泡法:将去皮后的荔枝放入冰水中浸泡，或放入冷水中，静置一段时间后再食用，可减少上火，还可祛燥滋阴。
3.）综合吃法:连荔枝表面的白膜也一起吃，因为白膜性寒，荔枝肉性温，冷热皆可中和。
4.）搭配吃法:吃完荔枝后，可以喝点菊花茶；或吃喝绿豆汤、盐水等。走之前。
荔枝很好吃，但在炎热的夏天吃荔枝更容易引起上火。因此，在吃荔枝时，不要贪吃美味，但有时要停止它！普通人一次吃10个左右的荔枝，孩子应该更少。
