在夏天，人们喜欢吃龙虾，这是我们宵夜中非常常见的一道菜。事实上，龙虾有很多功能，所以我们来看看龙虾的营养价值和功能。
龙虾的营养价值和功效
1.滋阴
龙虾是一种温暖的食物。它对我们的身体也有很好的滋阴作用，对肾脏的保健有很多作用。特别是龙虾中含有的一些成分对预防和治疗癌症也有一定的作用，所以吃龙虾对养护脾胃和缓解一些癌症有一定的作用。
2.提高免疫力
龙虾含有一些相对较高的微量元素。例如，有一种微量元素硒在虾中的含量相对较高，它对提高人体免疫力也有非常重要的作用。硒对抑制癌症的生长和预防癌症有许多作用。
3、帮助肌肉生长
龙虾含有大量的微量元素和矿物质，尤其是蛋白质，因此经常与虾肉一起食用，这对补充蛋白质有着非常重要的作用，可以帮助我们恢复和建立肌肉生长，并可以使我们的肌肉力量更强，尤其是对于健身和体重爱好者来说，可以经常吃一些。
4.补钙
龙虾的钙含量非常丰富，因此经常食用龙虾对补钙和预防骨质疏松和一些佝偻病有一定的抑制作用。
