顾名思义，黑豆浆是用黑豆制成的豆浆，这也是一种非常有特色的豆类。中医上也认为这种黑豆有非常大的作用，甚至有入药的性能，而且没有副作用。黑豆还可以做成豆浆喝，不仅不会损失任何营养，而且味道非常合适，食用方便。那你知道喝黑豆浆的好处和坏处吗？
喝黑豆浆的利与弊
黑豆与肾脏有着非常密切的关系，因为它的营养物质对肾脏有一定的刺激作用。如果经常喝黑豆浆，可以达到补肾的效果。而且，从中医的角度来看，黑豆还可以达到补充头发的效果。在促进肾脏吸收的同时，黑豆还可以增加体内水分代谢的速度，加快血液的流动，并促进毛囊的发育。因此，经常喝黑豆浆可以达到乌发生发的效果。此外，黑豆中有大量的雌激素，在美容的同时不会带来危害，但如果你喝得太多，因为黑豆不容易消化，它也会刺激肠道，所以你需要控制量。
以上就是喝黑豆浆的利与弊。平时可以少喝点，对身体有好处。
