相信很多人都很熟悉高血糖这个病，高血糖是“三高”之一，另外两个是高血脂和高血压。都是目前国内的多发病。也正因为如此，越来越多的人问吃番石榴能不能降血糖。当我们的餐后血糖值超过正常值7.8mmol/L以上，那么就说明这个人是人为高血糖。
吃番石榴可以降血糖吗？其实高血糖并不是一种病，而是我们临床检验结果的描述和判断。一次血糖检测并不能说明什么，因为血糖浓度的升高与很多因素有关，但是如果我们的血糖浓度长期处于稳定的高水平，就说明我们的身体已经出现了一些疾病，比如最常见的糖尿病就是持续高血糖的状态。吃番石榴可以改善我们的血液成分，降低含糖量。高血糖包括糖尿病前期和糖尿病的两个时期。
早期血糖浓度较高，但不符合糖尿病的诊断标准。这个时候大家就要注意了。如果任其发展，可能会演变成糖尿病。所以我们生活中为什么不多吃点番石榴呢，番石榴会降血糖的。
