通常，一些人会煮一些桂圆吃，因为他们认为桂圆更有补充性，而且它还可以帮助他们满足他们的渴望。有些人在平时没事的时候会选择煮一些桂圆。一方面，它可以满足他们的渴望，另一方面，它可以滋养他们，也许可以改善其他方面。只是有些人吃桂圆很少注意这方面的禁忌，觉得应该没什么禁忌，所以会比较随意。但有些人没有。他们通常会更加注意。那么桂圆有哪些功效和禁忌呢？
龙眼的功效与禁忌
缓解疲劳
桂圆含有人体吸收的葡萄糖、蛋白质、铁等。如果在身体疲劳后食用，它可以帮助快速补充能量，帮助恢复精力，并有助于缓解身体疲劳。
舒缓神经
龙眼含有铁、钾等。，有助于血红蛋白的再生，可治疗贫血引起的心悸、心慌和失眠。龙眼中有烟酸，可以帮助治疗烟酸缺乏引起的皮炎、腹泻和痴呆症。
补充血液
龙眼中有蔗糖和蛋白质，可以帮助增强热能和补充营养，并有助于再生血红蛋白和补血。桂圆肉对身体、脑细胞、记忆力和消除疲劳都有好处。
4.如果上火引起炎症，或者怀孕了，就不应该吃桂圆。
