在这个人人都在喊着减肥的时代，人们都很在意自己的外表，尤其是女孩子。时代的进步也促使我们对自己有很多要求。一般来说，减肥是每个人的目标。除了运动，饮食方面也会有很多要求，不能吃热量特别高的东西。高热量不仅可以减肥，还可以增肥。白萝卜的热量是很多人关心的问题。
白萝卜的热量【/br/]
一般来说，减肥的人在吃东西之前会考虑它的热量。未经加工的白萝卜每100克只有21卡路里。这让许多爱吃白萝卜的人可以不刻意克制地减肥，但这道菜最原始的热量不一定是你最终摄入的热量。我们都知道很多人比较喜欢吃红烧萝卜。红烧萝卜的热量还是有点高，因为它需要添加很多材料，而那些材料的热量可能比白萝卜更高。
事实上，白萝卜的热量并不高，许多正在减肥的人会选择将其放在水中煮。因为沸水中要添加的成分很少，热量自然会低很多。不仅是白萝卜，女生也会特别注意很多食材的热量。我担心如果我吃得太多，我会发胖。如果我多检查一下，我们就会知道一百克白萝卜只有21卡路里，这对许多减肥的人来说绝对是福音。
