我们都知道葡萄籽是葡萄的种子。一般我们吃葡萄的时候除了葡萄籽就只吃葡萄了。要注意支持葡萄肉，不吃葡萄皮。葡萄籽成了酒厂的下脚料，所以有人有这样的疑问。葡萄籽可以直接吃吗？对身体有什么影响？
葡萄籽可以直接吃吗？对身体有什么影响？虽然葡萄味道不错，葡萄籽比较硬，可以食用，但是最好不要生吃。即使葡萄籽的营养价值很高，其中的花青素也有美白抗皱的作用，但毕竟其外壳太硬，口感也不好，还是不建议直接食用。即使吞下去，在体内也很难消化，会给肠道带来很大负担，导致生吃。所以为了我们自身的安全，最好不要直接吃，就算吃也会吃它的加工品。现在很多葡萄籽保健品都是从葡萄籽中提取的。
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