有时当我们一天中说得太多时，我们总是感到喉咙痛。这时，大多数人可能不同意，认为这没什么大不了的，只是一个小问题，但时间长了可能会变成喉咙痛。这个时候，我们可以多吃水果。
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喉咙发炎吃什么水果快？
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喉咙发炎时除了多喝水外，此时还可以选择多吃水果。第一，推荐吃雪梨，雪梨具有清热、清肺、止咳、化痰、凉心、降火、解毒的作用。冬天建议和贝母一起蒸，或者和冰糖、雪梨一起炖，可以更温和一些。你也可以吃富含维生素C的水果，如柠檬、西红柿和金桔，因为大量的维生素C有助于炎症消退。多吃富含维生素B的水果，如胡萝卜、西红柿、葡萄和猕猴桃，将有助于修复喉咙和消除呼吸道粘膜的炎症。同时，在果汁中适当加入蜂蜜也有很好的效果，因为蜂蜜非常滋润，不仅可以润肺止咳，还具有抗菌消炎和促进组织再生的能力，可谓润喉之王。
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当喉咙发炎时，有时我们会感到喉咙发痒。如果此时喉咙发痒表明有炎症，则不要吃辛辣、刺激性和其他重口味的食物，并尽量以清淡饮食为主，否则吃药不会有任何效果。建议还可以用金桔叶煮水，并食用梨、火龙果、西瓜、柚子、甘蔗、樱桃枇杷、杨梅等。对缓解喉咙痛也有很好的效果。建议平时多喝水，饮食上最好吃清淡易消化的食物。如果炎症引起的症状需要使用抗炎和抗感染药物治疗。
