许多人喜欢喝柠檬水，这对他们的健康很有帮助，可以帮助他们减肥。但是晚上喝柠檬水能减肥吗？有些人可能自己都不确定，那么下面小编就给大家讲讲吧！那我们就仔细了解一下。
晚上喝柠檬水能减肥吗
柠檬确实有助于减肥，但因为许多人无法忍受生吃柠檬，所以他们选择喝柠檬水。但是如果你晚上喝柠檬水，你实际上不能减肥。晚上，可以帮助促进新陈代谢的身体已经开始进入睡眠状态。换句话说，无论你在这个时候吃什么来减肥，它都不能帮助你减肥，反而会给你的身体带来负担甚至发胖，即使是柠檬水也是一样的。而且如果晚上太晚喝柠檬水，会导致前些天水肿，所以最好不要尝试晚上喝柠檬水。
如果你必须喝柠檬水，你可以选择在白天喝，或者更早，不要太晚，否则对身体不好。而且如果晚上喝柠檬水，还会加重胃的负担，导致癌症。因此，不要相信晚上喝柠檬水可以减肥的说法是错误的。
