相信对于每一个关心和保养皮肤的人来说，美白和补水绝对是整个护理保养中最重要的部分。所以美白补水不仅是一种护肤保养，也是抵御各种入侵因素最重要的方式。但是很多人在护肤中经常会出现这样的情况，就是努力了很久，却没有效果。那么，美白补水的小妙招是什么呢！
[div]
[div]
[div]
[div][div]
多喝水
多喝水是美白补水的妙招。很多人可能觉得喝水和人体水分有关，但对美白没有影响。这是一个错位的想法。因为多喝水一方面可以帮助皮肤补充水分，另一方面可以促进体内循环和新陈代谢，从而有效加速皮肤上的毒素、油脂等废物的代谢，有利于美白。
[div][div]
补充营养
营养是绝对肤色最重要的因素，因为肤色的成因大多是由营养成分的含量决定的。所以一些饮食习惯不好，暴饮暴食的人，往往肤色不好。所以，保持均衡饮食的习惯，同时均衡营养是非常重要的。
[div][div]
[div]
[div][div][div][div]
自制护肤品
很多人认为在外面买护肤品效率最高，其实不然。一般情况下，柠檬、黄瓜、西红柿等水果制成的护肤品对身体的补水美白效果会更显著。所以，如果你需要保湿美白，可以自己做护肤品来打理。
