拉肚子可以吃什么【/br/]
1.荔枝石榴，荔枝具有健脾益肝的功效，可用于治疗脾虚引起的腹泻，实例中含有较多的天然葡萄糖，可促进血液循环，石榴可用于治疗慢性腹泻。
2.饮食尽量清淡。你可以选择喝粥，但尽量是米粥，因为如果你放肉，它会增加胃的负担，所以最好喝一点米粥，但你可以放一些盐。
3.如果你不喜欢粥，你可以吃一些面食。总之，腹泻后，你需要吃一些容易消化的食物。面条营养丰富，易于消化吸收，因此可以作为腹泻后的首选之一。
4.栗子和山药，栗子有养胃健脾止泻的作用，山药也是如此，所以胃不好经常腹泻的人可以多吃栗子和山药。
虽然腹泻是一件小事，但您一定不要忽视它。如果长时间腹泻或胃痛，尽量去医院检查并积极配合治疗。你不应该在饮食中吃一些胀气和含纤维的食物。
