日常生活中，很多患者都会有三高，那么三高患者平时吃什么水果蔬菜比较好呢？同时，三高患者在饮食上应该注意什么？今天，边肖将为您具体介绍一下。
一、“三高”患者吃什么水果蔬菜好”[br/]
三高患者血糖、血脂、血压控制不好时，最好不要吃太多水果。但如果血糖、血压、血脂控制得好，可以适当使用一些水果，吃水果的时间尽量在两餐之间。吃水果时，应选择含糖量小的水果，如樱桃、梨、菠萝等，患者不宜过量食用，对血糖影响较大的水果不宜食用。
此外，高血压、血糖、血脂患者应定期检查，根据检查结果选择合适的药物。在平时生活中，要戒烟戒酒，避免辛辣、油腻、刺激性食物，少吃油盐，经常锻炼。
二、三高患者的饮食应该注意什么
“三高”患者应避免吃油腻和甜食，同时增加新鲜果蔬和蛋白质的摄入。同时，在生活中也要避免过于紧张和焦虑。调整好自己的心态，保持心情舒畅，这很重要。生病期间也要避免疲劳，注意休息。
三高病很常见，但对身体影响很大，患者需要引起重视，及时去医院明确血糖、血脂、血压水平，根据身体状况进行针对性治疗，以免耽误病情。
