随着经济和生活水平的提高，我们吃的食物越来越多，很多人吃饭的时候没有节制，导致肠胃功能紊乱，消化不良。那么什么食物养胃最好呢？
什么食物养胃最好
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其实平时要注意饮食的调养。吃的时候要以松软易消化为主，尤其是消化能力差的人和一些慢性胃炎、肠胃炎、胃溃疡的人。而且肠胃病患者总是反复，跟自己平时的饮食也有很大关系。所以在日常生活中一定要管住自己的嘴，因为对于大多数胃病患者来说，脾胃特别怕着凉，所以在饮食上要注意保暖。
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另外，心情不好特别容易伤胃。其实心情，心情好不好，吃什么都可以影响健康。对于一些胃癌高发人群来说，最终表现可能是胃功能紊乱。很多人认为喝茶很健康，但其实喝白开水比喝茶更养胃。有些人的胃病是喝茶引起的。很多人在生活中特别喜欢喝茶，喝的茶五花八门，有的饮料还不足以满足人体的健康需求。而且有胃病的人最好不要喝浓茶，应该选择淡茶或者尽量喝白开水。
