许多人非常喜欢喝酸奶。它不仅营养丰富，而且味道鲜美。特别是很多女性朋友会喝酸奶来美容养颜，甚至用酸奶来减肥。但一般来说，我们是成排或成箱购买酸奶的。因为酸奶的保质期很短，经常会过期，那么我们可以喝过期的酸奶吗？过期酸奶有哪些用途？让我们和边肖一起分享吧。
过期酸奶可以喝吗？
你一定不要喝过期的酸奶，因为过期酸奶中的活性细菌数量会大大减少，酸奶中的活性细菌时间长了就会死亡。因此，过期酸奶虽然富含钙和蛋白质，但会滋生许多细菌，直接影响肠道健康，导致腹泻、胃痛、呕吐、头晕和疲劳，甚至直接影响您的健康。
使用过期酸奶
1.美容护肤
酸奶具有很好的美容护肤作用，所以不要浪费过期的酸奶。你可以自己做酸奶面膜。在容器中加入一点珍珠粉或面膜粉，然后加入酸奶，搅拌均匀成糊状，就可以涂在脸上了。10分钟左右就能清洗干净，简单方便。
2、护发顺发
过期的酸奶用来洗头，对头发有很好的护理作用，使头发柔软顺滑有光泽。方法很简单。通常，用洗发水洗完头发后，将酸奶均匀地涂在头上，静置两分钟，然后用清水清洗。它可以用作护发素，使你的头发更加柔顺。
3、用来浇花
因为酸奶的营养价值高，如果用过期的酸奶来浇花，可以让花长得更好，不仅叶子茂盛有光泽，而且花也会开得很好。不过一般的酸奶都比较浓，所以在浇花之前一定要稀释。
4.洗掉衣服上的墨迹
许多人在写字时不小心将墨水印在衣服上。用洗衣粉或洗衣液很难洗掉。你可以用过期的酸奶引入盆中，然后加入一些水稀释，然后浸泡10分钟左右，摩擦后就会洗掉。
以上就是关于“使用过期酸奶”等相关内容。酸奶太多也没关系。相信大家通过以上都学会了如何灵活使用酸奶，而对于女性朋友来说，用酸奶做面膜是一种非常好的护肤方式。
