维生素是一种非常常见的保健品，很多人都适合服用维生素，但很多人不知道每天补充多少维生素。
一天补充多少维生素？
每个人都应该知道不同维生素的每日摄入量是不同的。例如，维生素Jane需要60毫克，维生素E需要10毫克，叶酸需要200微克。这些都是维持人体必需的维生素。如果补充维生素，可以多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。毕竟现在这样的新鲜果蔬越来越多了。
此外，市场上还有许多维生素保健品。在这么多保健品中，每个人都必须选择一种更好的保健品才能发挥更大的作用。如今，我们也可以看到保健品确实受到市场上每个人的关注，越来越多的人关注保健品。选择更好品牌的保健品也能带来更大的收益。
每个人都比较关心每天补充多少维生素，我们也可以看到市场上有很多维生素品牌。大家应该也都知道，补充维生素对人体健康也非常有益，关注这样一款保健品的人也很多。大家对这款保健品了解更多。
