很多人因为工作或者其他原因，往往没有时间吃早餐，往往会用水果来代替，以达到饱腹感。其实这样的饮食方式是非常不健康的，因为这相当于欺骗了我们的身体，实际上并没有获得足够的营养，而且空吃一些水果对我们的胃也可能造成一定的压力，所以空。
空吃芒果怎么样？
首先，水果不能多吃，虽然水果富含维生素和各种营养素。如果吃多了，会对我们的身体造成相应的压力。芒果的话，一天最多吃两个。其次，芒果本质上是一种温性水果，所以如果我们吃到肚子里，并不会对肠胃造成很大的刺激。而且和其他水果相比，里面的膳食纤维含量很少，不会让我们拉肚子。同时可以帮助我们补充维生素，对消化不良、便秘等一些症状也有非常好的治疗和预防作用。
问题空吃芒果对胃好不好其实没有明确的答案，因为每个人的身体状况不一样。我们应该在生活中尽量吃早餐，这对我们的健康非常好。
