夏天，一般情况下，很多人会煮小米绿豆粥，或者用绿豆煮水喝，有非常好的降温效果。其实小米绿豆粥不仅能有效预防中暑，还能帮助我们做得很好。但是，并不是所有人都能用小米绿豆粥。有哪些具体的小米绿豆粥不适合人群？有什么需要注意的吗？下面就来介绍一下。
小米绿豆粥不适合人群。
绿豆本身就是一种寒性食物。小米绿豆粥同煮时，一般不建议体内有寒气或湿气的人服用，否则很可能加重体内湿气或寒气；再者，不建议手脚冰凉、腰腿冷痛甚至腹泻等寒性体质的人吃小米绿豆粥，否则很可能加重腹痛腹泻，甚至导致电解质紊乱或脱水，甚至加重脾虚或慢性胃炎。
现在对不适合小米绿豆粥的人群有了更好的了解。其他人正确使用小米绿豆粥，对于养血安神或者美容养颜都有非常好的效果。除此之外，对于明目或者夏天上火止咳都有非常好的效果。然后一般推荐吃小米绿豆粥，对解暑、止渴、利尿有非常好的效果，还有一定的解毒作用，对预防过敏有帮助。
