在日常生活中，很多人喜欢喝一些饮料来增加食物的味道，也有家长知道孩子不喜欢喝白开水，就用柠檬和冰糖来引起孩子的食欲。柠檬和冰糖该怎么办？柠檬加冰糖可以减肥吗？
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一、柠檬冰糖怎么加
首先你需要准备8个柠檬，400克冰糖，一个干净的玻璃瓶。先把玻璃瓶洗干净，沥干水备用，再把冰糖打碎，容易入味。将柠檬在清水中浸泡一会儿，这样更容易洗掉外面和皮肤上的杂质。然后用盐洗柠檬。我们可以通过去除柠檬两端的地面，用温水热烫来去除柠檬的苦味，这样柠檬就可以彻底洗净了。这时候要用纸巾吸干柠檬上的水分，或者自然晾干，然后把柠檬切成薄片，再用一层柠檬片和一层冰糖依次铺在玻璃罐里。这样，第二天就可以吃了。
二、柠檬和冰糖能减肥吗？
一般来说柠檬冰糖水是不能减肥的。因为冰糖，因为含糖量高，所以特别容易在体内堆积，不容易被消化。另外柠檬和冰糖知识可以补充维生素，但并没有达到真正分解脂肪的目的。而且长期喝柠檬水会导致体内酸性物质增加，影响酸碱平衡。所以加柠檬和冰糖并不能起到减肥的作用。建议你用更健康的方式减肥。
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冰糖柠檬是很好的饮品，但是对于一些正在减肥的女生来说，尽量不要尝试，但是可以把冰糖换成蜂蜜，可能会有减肥的效果。因为柠檬含有丰富的维生素C，还可以起到美白的作用，而且柠檬是维生素，含量非常高的水果，很多人把它做成美容食品。柠檬不仅耐储存，而且富含维生素c。
