首先，我们来了解一下酸奶和牛奶的区别。从营养价值上来说，酸奶也是很高的，可以增强人体的免疫能力，调理肠胃，使人的体质更加强壮。很多人天生不爱喝牛奶。这样的人可以尝试多喝酸奶。今天我们想问的问题是，孕妇喝酸奶好吗？需要注意什么？
孕妇喝酸奶好吗？
孕妇喝酸奶其实是可以的。孕妇一般都很挑食，喜欢吃酸的，很难伺候。这个时候酸奶可以让他们的食欲变好，酸奶也是一种营养价值非常高的饮料。它的主要成分是牛奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进消化，增强食欲。当然，也有不适合吃酸奶的情况，就是孕妇一般都有反酸的情况，这说明胃里含有过量的胃酸，所以这个时候不能吃酸奶，否则会加重反酸。
孕妇喝酸奶好吗？有什么好处？研究证明，酸奶可以降低血压，调节人体的胃肠功能，而且酸奶有很强的杀菌作用，对一些小病有很好的预防作用。此外，还能增强体质，建议饭后1至2小时内食用，能发挥最大功效。
