鱼油和虾青素是非常常见的保健品，其食用价值非常高。当然，这些食物也有一定的药用价值。在下文中，我们将带您了解更多关于鱼油和虾青素的功能。【div】【/div】【/br/]
鱼油如果人们合理食用可以清洁血管，所以很多中老年人非常喜欢吃鱼油。但需要注意的是，如果对海鲜过敏或患有肝病的人，则不适合吃鱼油。对于抑郁症患者来说，在食用鱼油时也需要特别谨慎。
虾青素还有很多功能。虾青素中含有大量的不饱和脂肪酸，因此合理食用虾青素可以预防心脑血管疾病，还可以起到抗衰老的作用。从很多临床研究中发现，虾青素还可以淡化老年斑，所以很多女性朋友都非常喜欢吃虾青素。但是，人们应该适量食用虾青素，过量食用可能会引起一些不良反应。但您可以放心，大多数患者服用后不会出现不良反应。
鱼油和虾青素的作用是什么？从文章中可以看出，鱼油和虾青素都可以预防心脑血管疾病，其性价比非常高。虾青素的合理食用还可以起到抗衰老和改善老年斑的作用。
