为了减肥，人们想出了不清楚的方法，民间偏方也很多，有些真的有效，有些不明显。例如，芹菜汁是最近非常流行的健康饮料，许多人将希望寄托在它身上。芹菜汁减肥吗？我们不妨深入分析一下这种做法。
芹菜汁减肥吗【/br/]
芹菜汁确实属于非常健康的饮料。它来自新鲜的芹菜，富含维生素和矿物质，还含有芹菜特有的活性成分。根据一些研究表明，这些成分可以促进人们的新陈代谢，使脂肪可以更快地消耗掉，从而达到减肥的目的。不过，希望大家不要觉得这个效果太神奇。毕竟芹菜只是一种普通的蔬菜，喝一杯芹菜汁后不可能让身体脂肪快速燃烧。控制饮食和运动永远是最科学有效的减肥方法，其他一切都只是辅助手段。
芹菜汁减肥吗？根据上面的分析，作为一种健康饮料，它可以每天喝，但每天躺在沙发上用外卖喝芹菜汁是没有用的。此外，芹菜汁的压榨也很有技巧。最好不要过滤掉粗纤维。多补充纤维素可以带来饱腹感，疏通肠道，有助于减肥。
