豆浆是许多人喜欢的一种营养饮料。很多人每天早晚都会喝一杯豆浆，以为这样可以最大限度地吸收豆浆的营养，但你真的了解豆浆吗？晚上喝豆浆怎么样？让我们一起来看看，看看我们的理解是否有误。
晚上喝豆浆怎么样？
不可否认，晚上喝豆浆对我们的健康有好处，但不建议整夜和睡前两小时内喝豆浆。因为睡前两个小时内喝豆浆，此时身体无法完全吸收，会在体内造成一定的堆积。
晚上喝豆浆的注意事项
1、量不宜过多
晚上喝豆浆的量不要太多，大概是一个一次性茶杯的量。豆浆虽然有补钙的作用，但需要慢慢补充。如果你一次性喝太多，你的身体会因吸收不良而堆积。
2.豆浆晚上不要加糖。
晚上喝豆浆要注意，最好不要加糖，可能会破坏营养成分。
喝豆浆的其他注意事项
1.豆浆中不宜添加红糖。
加了红糖的豆浆不易被人体吸收，因为红糖中含有多种有机酸，会与豆浆中的蛋白酶结合，不易被人体吸收。
2、痛风患者不宜喝豆浆。
痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的，而大豆中含有嘌呤，对痛风症状、疲劳、体质虚弱等患者有不良影响。这些人不适合喝豆浆。
3.正在服用抗生素的人不能喝豆浆。
豆浆不能和红霉素等抗生素一起服用，两者会发生相应的化学反应。喝豆奶和服用抗生素最好至少间隔一小时。
喝豆浆的好处有很多，但并不是所有人都适合喝豆浆，喝豆浆的时间也是有限制的。如果喝错了，对身体不好，反而会加重病情。因此，每个人都应该对豆浆有所了解，以便最大程度地吸收豆浆的营养。
