现在脱发的人越来越多，通常是因为工作和家庭的压力，失眠熬夜和饮食不健康等原因。，可能会引起脱发的症状。所以，想要缓解脱发的症状，健康的生活是必须的。可以多运动，早睡，饮食上可以多吃蔬菜水果。除了改掉不健康的生活方式，还可以服用促进头发生长的营养品。很多人说维生素B6治疗脱发有效，那么它能起到治疗脱发的作用吗？
维生素b6治疗脱发
每个人每天都需要摄入足够的营养物质来维持身体机能，而维生素B6对我们身体的血液、肌肉、神经、皮肤都有很大的作用，也是血液代谢的主要成分。添加维生素B6中含有的B1、B2、B6等成分，可以促进体毛的生长，对治疗重度脱发或秃顶的人有很大的作用。如果维生素D一起服用，有利于头发的健康发育，使头发不会太细太软。
维生素B6对脱发有很大的作用，对人体健康也有一定的作用。主要来源可以从日常食物中获得。食用动物肝脏、麸皮面包、鱼等。都能摄取维生素B6，还能促进肠胃蠕动，及时排除体内垃圾。
