高血糖患者甚至可能没有意识到自己有高血糖症状。高血糖是指血液中的葡萄糖含量高于正常值。长期处于高血糖状态可能对身体非常有害。那么，我们应该吃什么药呢？血糖高不用急着吃药。通过慢慢调理，血糖可以慢慢降下来。那么，降糖食物有哪些呢？
降糖食物有哪些【div】【/div】【/br/]
高血糖可以用药膳治疗，最广为人知的降血糖食物是黑木耳。黑木耳含有黑木耳多糖，可以降低血糖。而且，干木耳容易储存，可以做汤或配菜。著名的木须猪肉是由木耳制成的。另一种食物是紫菜，紫菜具有降低血糖和血压的功能，紫菜非常美味。老人和儿童食用后可以补充多种微量元素，使汤更美味。最后要说的是苦瓜，它的味道很苦，但作为治疗糖尿病的食物非常有效。苦瓜降糖效果显著，做汤或炒菜也很有特色。
你知道现在有哪些降糖食物吗？除了上述食物外，还有胡萝卜、大蒜、洋葱和秋葵等新鲜蔬菜，可以有效降低血糖。平时还应多运动，多吃水果，尤其是富含维生素C的水果，以增强抗氧化作用，减轻高血糖症状。
