在菜市场和大型超市里,我们经常可以看到金黄香浓的柠檬。由于柠檬的酸味,许多朋友不接受它们。以下是柠檬的美味,其功效并不影响它。
如何吃柠檬【/br/]
众所周知,柠檬富含柠檬酸、维生素C和维生素P,是一种营养价值很高的水果。它丰富的维生素C可以达到我们的美白目的,使我们的皮肤更白,更细腻和有光泽,减少雀斑和色斑的概率,并防止牙龈肿痛。那么怎么才能吃到这么好的水果呢?让我们来看看。
像比较简单的方法,我们可以直接将柠檬切片,然后倒入一杯开水浸泡在杯子里。如果味道很酸,我们可以加入一些白糖或冰糖和一些蜂蜜,使味道更温和。当然这是最简单的一个。当然,你也可以借鉴英国人的饮酒方法。在红茶中加入两片柠檬可以使茶的味道更香。天气炎热时,还可以在喝苏打水等各种饮料时放一片柠檬,以达到清热去火的目的。
柠檬怎么吃?还是要看你需要什么效果?而且,柠檬还有一个大多数人都不知道的功能,那就是减肥。将柠檬切片泡水喝,不仅能解渴,还能有效抑制食欲。结合30分钟左右没补的运动,效果会非常显著。