在日常生活中，我们经常听到人们说自己湿气重。事实上，湿气分为两种:内部湿气和外部湿气，这主要与外部天气有关。体内湿气主要与内脏功能的调节有关。茶重了应该喝什么茶？跟我一起去看看吧。
为了去除湿气，你又会喝什么茶呢？【/br/]
陈皮茶是一种水分特别好的茶。陈皮茶，顾名思义就是陈皮。陈皮茶有很好的润喉作用。对于体内湿气重的人来说，可以喝一些陈皮茶来缓解体验湿气过重的现象。此外，泡过水的枸杞也是一种可以去除湿气的好茶。在选择枸杞时，我们可以选择一些颜色鲜艳、果肉大的颗粒来泡茶，这对人体很有帮助。
普洱茶不仅味道好，而且对去除湿气非常有效。普洱茶其实分为生茶和熟茶。我们可以多喝一些熟普洱茶来去除湿气。此外，绿茶不仅给我们一种芳香的味道，而且对于体内湿气重的人来说，还可以改善湿气重的情况。但需要注意的是，绿茶性寒凉，不适合一些肠胃虚弱的人多喝。此外，竹叶茶具有良好的清热解毒、利尿止咳的功效。对于湿气重的人来说，可以选择喝竹叶茶，这样可以改善湿气重的症状。
