当然野生娃娃鱼是不能吃的，因为野生娃娃鱼是国家保护动物，但是人工饲养的娃娃鱼是可以摄入的。如果能保证正确的摄入和烹饪方法，不仅能获得良好的味蕾体验，还能获得良好的保健效果。那么，娃娃鱼的功效和作用是什么呢？
娃娃鱼的功效和作用是什么？
第一，可以增强你的体质，让你的免疫力在原来的基础上有一定的调整。其次，它可以有效地预防和治疗贫血，因为它含有丰富的铁，可以促进人体血红蛋白的合成。第三，还能对抗月经失调。现在有很多女性朋友月经周期处于严重的不规律状态，有时时间短，有时时间长，有时月经量大，有时月经量小，这是不正常的，吃一些娃娃鱼可以让这种情况远离她们。至于娃娃鱼的烹饪方法，其实很简单。去除血水后，可以用鱼块炖汤。
以上是关于娃娃鱼的功效和作用的个人回答。其实娃娃鱼除了口服，还能给人体一定的保健作用。它的皮很厚，所以常用来做皮革。此外，它还经常被添加到抗烧伤药物中。
