咳嗽主要是感冒引起的症状。有些人由于体质差而长期咳嗽，并伴有喉咙痛。然后让我们看看咳嗽和喉咙痛。我们做什么呢
如果我咳嗽和喉咙痛该怎么办【/br/]
第一种方法是多喝淡盐水。平时可以喝一些淡盐水，可以清热解毒，还可以服用一些中草药治疗咽喉痛。第二种方法是吃梨。现代医学研究表明，冰糖雪梨除了能生津止渴、化痰外，还能大大改善咳嗽引起的咽喉肿痛。第三种方法是在我们咳嗽时将生姜和红糖一起煮，这样可以有效缓解咳嗽的症状。第四种方法是吃一些可以降火的东西，如绿豆汤、西瓜和李子，可以缓解上火引起的咳嗽症状。第五种方法是喝蜂蜜，蜂蜜可以缓解咳嗽的症状，对慢性咽炎有非常好的治疗效果。在寒冷的冬天，我们可以戴围巾来保暖脖子，抵御寒冷。
以上是喉咙痛怎么办？在生活中，我们最好不要过度疲劳或暴饮暴食，并确保合理的饮食习惯和充足的睡眠时间，这可以防止疾病的发生，并有利于我们的健康。
