薏米是一种非常健康的食物，因为它含有丰富的维生素和矿物质，而且它还可以促进人体新陈代谢，特别适合身体虚弱的人。因为薏米也有很好的美容养颜效果，它还可以帮助女性达到瘦身的目的，所以爱美的女生都喜欢煮薏米粥，但是女性有独特的体质，那么她们在月经期间可以吃薏米吗？
月经期间可以吃薏米吗？
虽然薏米有很好的美容效果，但它可以减少皮肤斑点，达到延缓衰老的目的。但是，由于薏米是一种寒性食物，经期和孕期的女性应尽量不吃它，尤其是寒性体质的女性，生理期也不要随意食用，以免月经紊乱。毕竟，经期女性怕冷，如果它进入体内，将来很可能会影响她们的生殖功能，尽管薏米可以帮助我们祛湿、美容和减肥。
月经期间可以吃薏米吗？你现在知道答案了吗？女性在生理期是不可以随意吃生冷食物的，尤其是薏米，如果在经期频繁食用可能会对子宫造成一定的伤害。经期的女性可以多喝一些温补营养的食物，如小米粥、红豆粥等。
