怀孕是女人一生中的一个重要时期。这期间她的身体比较脆弱，需要在生活、饮食等方面多加注意。孕妇如果饮食不当，可能会对身体和腹中胎儿造成一定程度的伤害。那么，怀孕了可以喝柠檬水吗？
怀孕了可以喝柠檬水吗？
柠檬水是日常生活中常见的饮料，富含维生素等营养成分。孕妇喝柠檬水，可以有效的为身体补充营养，同时可以获得更好的味觉享受。所以孕妇在孕期可以适当喝柠檬水。那么，孕期喝柠檬水有什么好处呢？
1.预防或缓解便秘
怀孕期间，随着腹中胎儿的成长，子宫内的胎儿会压迫孕妇的肠道，从而导致孕妇便秘。孕妇便秘会增加孕妇的排泄压力。此时，孕妇适当饮用柠檬水，可以在一定程度上提高人体的消化能力，从而减轻孕妇的排泄压力。
2.提高孕妇免疫力
孕妇在孕期是脆弱的，免疫力也会下降。怀孕期间适当喝柠檬水，柠檬中的营养成分和维生素可以在一定程度上提高孕妇的免疫力，从而提高对外界病菌的抵抗力。
