随着科学技术的不断发展，促进了饮食文化的发展。现在有很多年轻人喜欢手工制作一些食物，这些年轻人喜欢自己制作一些养生食物。所以今天我们就来了解一下自制通便茶的具体制作步骤。
自制通便茶
第一种是山楂陈皮决明子茶，需要准备决明子、山楂、陈皮、甘草等材料。另外，将陈皮、山楂清洗干净，剥成小块，也需要烧开水，然后浸泡茶叶，再放入陈皮、山楂，加盖焖5分钟后饮用。
第二种是橘皮茶。首先，你需要准备干桔皮和茶叶，去掉等量的桔皮和茶叶，放入杯中浸泡10到15分钟后再饮用。因为这种茶非常适合饭后饮用，而且一天可以喝两次，也可以冲泡多次。
第三种是桂花茶。将桂花和茶叶放入茶杯中，然后倒入开水，盖上盖子，浸泡15至20分钟后饮用。
以上是关于自制通便茶。事实上，在我们的生活中，由于我们不合理的饮食习惯，我们的肠道中积累了大量的毒素，所以有些人很容易变胖变丑。在这种情况下，我们需要多喝泻药茶来排毒，每天喝一杯可以清除体内毒素。现在学会了吗？
