婴儿对饮食的要求很严格，他不能吃很多食物，尤其是鱼，鱼含有高蛋白，但骨刺和一些营养价值不同的食物。让我们来看看什么适合宝宝。
适合婴儿吃的鱼。
1.鲑
鲑鱼是一种好鱼。一般来说可以直接生吃。它对我来说很苦，而且肉质鲜嫩可口。但是对于宝宝来说，最好还是把三文鱼煮熟，因为这样对宝宝的胃更安全、更健康，也更容易吸收。
2.杆
鲈鱼是一个非常好的选择，它是一种骨刺非常少的鱼，而且它的鱼肉非常鲜嫩可口。对于婴儿来说，它不仅容易咀嚼，而且味道丰富，其中含有的营养成分包括蛋白质、维生素和各种微量元素，这对婴儿非常有益。
3.鳕鱼
鳕鱼中含有的不饱和脂肪酸非常丰富。它对治疗多种疾病和防治一些心脑血管疾病有非常突出的效果，尤其是对宝宝的成长。对于宝宝来说，cod往往可以帮助吸收，而且它对宝宝自身的智力发育和神经细胞的发育都有一定的作用和效果。
事实上，适合婴儿食用的鱼类相对较多。一般来说，肉质鲜美、骨刺少、营养价值高的鱼都可以给宝宝食用。
