我相信很多人都有过喉咙里有痰的问题。事实上，出现这种问题的原因有很多，其中一些是由感冒引起的，另一些可能是由喉咙发炎和上火引起的，这可能会导致喉咙咳痰的问题，这样的问题非常痛苦。喉咙有痰，咳嗽起来怎么办？
我不能咳出喉咙里的痰。
如果我们在生活中遇到喉咙里的痰咳不出来的问题，我们可以选择吃一些可以化痰的水果，比如梨，它们有一定的化痰止咳的作用。我们可以把梨和枇杷一起煮，有很好的化痰效果。出现喉咙咳不出痰的问题后，我们可以多喝水，水可以稀释痰，帮助咳痰和吞咽，解决嘴巴咳不出痰的问题。同时，还有一些上火引起的痰湿问题。多喝水还可以缓解上火的症状，对身体的排毒也有一定的作用。喉咙咳痰的问题出现后，我们需要注意我们平时的饮食习惯，少吃辛辣的食物，吃蔬菜时少放盐，多吃新鲜的水果和蔬菜，这对不咳痰也有帮助。
喉咙里咳不出痰怎么办？针对这个问题，我介绍了三种方法来解决它，也就是说，你可以多吃一些有痰的水果，平时需要多喝水，并且要注意饮食习惯，这样每个人都可以很快恢复。
