说到儿童菜肴，我们都应该很熟悉。还有很多其他的名字，比如超级生菜、娃娃菜等等。儿童蔬菜含有许多营养物质，对我们的健康有益。而且，它们的味道很脆，很多人喜欢吃。那么哪些人不宜吃儿童蔬菜呢？儿童蔬菜可以保存多久？
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首先，没有人可以吃儿童食品。
一般来说，脾胃虚寒的人不应该吃太多的儿童食物，因为儿童食物是寒性食物，所以吃太多容易导致体内寒气增加。况且，湿热体质的人最好少吃儿童食品，否则可能会导致腹痛和腹泻。其他人也要注意不要吃太多的菜，否则也会导致消化不良。
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二、孩子的蔬菜能吃多久？
一般来说，新鲜的两道菜保存时间比较短，三四天就容易变质。所以如果我们想长期保存它，我们可以将腌制的蔬菜制成榨菜。榨菜开胃又好吃，放久了也不容易坏。
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儿童蔬菜富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动。那些经常便秘的人可以适当吃儿童蔬菜，以帮助缓解便秘。此外，儿童蔬菜中含有的植物蛋白、维生素和微量元素可以补充我们身体的需求。
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最后，边肖想提醒大家，无论什么蔬菜，尽量不要储存太长时间。特别是剩菜剩饭如果长时间放置会产生亚硝酸盐，很容易导致食物中毒。因此，最好吃新鲜的蔬菜，这样不仅可以保持良好的口感，还可以保证营养物质不会流失。
