头痛是一种常见的表现，可由多种原因引起，如大脑供血不足引起的头痛、感冒引起的疼痛、睡眠不好等。如果头痛，要及时检查病因，然后及时对症治疗。其实我们每天都有一些快速缓解头痛的小窍门。有哪些快速缓解头痛的小妙招？
快速缓解头痛的小妙招
缓解头痛的一个快速方法是用冰袋冷敷头部。冰袋里放些冰块，头上垫条毛巾，可以改善头痛。头部冰敷后，你头部的血管会收缩，从而减轻头痛症状。如果你头痛，你也可以做头部按摩来改善它。用指腹轻轻按压头皮，促进血液循环。绿茶可以改善头痛的表现，还可以在头上裹一条毛巾缓解头痛。在头上裹一条毛巾可以抑制血管扩张，这样头痛就会减轻。
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有哪些快速缓解头痛的小技巧？如果是感冒引起的头痛，首先要保持室内空气清新，喝温开水促进新陈代谢。可以用热开水浸泡毛巾，然后把热毛巾拧干，再把毛巾平放在脸上的风池穴上，可以改善头痛。平时不要经常熬夜，睡眠不足会感到疼痛。坚持运动促进血液循环，平时养成良好的生活习惯。
